Легкий и полезный салат из авокадо, огурца и кедровых орешков

В преддверии новогодних праздников мы часто задаемся вопросом, что приготовить на праздничный стол, чтобы не только угодить гостям, но и не навредить своему здоровью. Мы предлагаем вам простой рецепт салата, который не только красивый, но и полезный. В нем нет лишних калорий и продуктов, которые могут навредить фигуре. Давайте приготовим вместе этот вкусный и легкий салат из авокадо, огурца, салата и кедровых орехов.

В преддверии новогодних праздников мы часто задаемся вопросом, что приготовить на праздничный стол, чтобы не только угодить гостям, но и не навредить своему здоровью. Мы предлагаем вам простой рецепт салата, который не только красивый, но и полезный. В нем нет лишних калорий и продуктов, которые могут навредить фигуре. Давайте приготовим вместе этот вкусный и легкий салат из авокадо, огурца, салата и кедровых орехов.

Ингредиенты:

  • Авокадо — 2 шт., плоды должны быть не деревянными (тогда плод не дозрел), но и ни в коем случае не мягкими (тогда плод перезрел).
  • Огурец длинный салатный — 1 шт.
  • Салат — 1 пучок
  • Кедровые орехи — 50 г
  • Лёгкий майонез

Дальше — всё очень просто, максимум 10 минут.

Как готовить:

  1. Берем плоское блюдо.
  2. На дно блюда выкладываем нарезанные салатные листья. Их можно даже не нарезать, а разорвать руками.
  3. Огурец нарезаем длинными полосками. Выкладываем слоем на салат.
  4. Авокадо — по возможности тоже длинными полосками. Выкладываем слоем на огурцы.
  5. Красиво выдавливаем майонез.
  6. Обжариваем орехи на сковородке. Посыпаем сверху салат.
  7. Приятного аппетита.
Популярное на сайте










© 2019 — 2024 12+

Интересные новости со всего мира. Лайфхаки для дома и кухни. Рекорды, любопытные факты, психология, здоровье, семья. Полезные бытовые хитрости.

Counters:
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика